第78章吕晓明


    3月16日回到晋江后，柯靳烽又重新回到了训练场。


    单调枯燥的日子他反而觉得很充实。


    这天上午，柯靳烽在训练场上看到主教练带着一个矮个精悍中年人走进来。


    「柯靳烽！」


    待少年走到面前，林林介绍道：「这是吕教练，以后由他来负责你的后卫专项训练。」


    吕晓明！


    一个被称为假如再给他10厘米，他一定能进nba的男人！


    「教练好！」柯靳烽不知道这些，但不妨碍他尊重，立刻躬身伸手。


    吕晓明从一开始就在打量柯靳烽，这骨架，这肌肉，这臂展，跟看一件稀世珍宝一样。


    握手的时候，又感觉到对方那宽大的手心，忍不住称赞道：「你的手很大，量过吗？」


    「去年量过一次，好像是23厘米多点。」


    应该有这么大，从手感吕晓明就觉得是。


    「你去把运球和投篮这些基础训练，来一遍。」他吩咐道。


    柯靳烽照办，而林林和吕晓明就坐在场边看着。


    全程吕晓明不吭声，偶尔会点下头，他很严肃，精神力高度集中。


    坦白的说，俱乐部对他发出邀请，他是惊讶的。


    吕晓明在2019年的采访中明确表示，他现在的目标是：希望可以做一个非常好的对篮球有理念丶有实战的个人技术教练，来传授给我的教练员，再传授给孩子们。


    简单而言，他认为cba俱乐部青训更侧重战术体系，而他更想专注个人技术的打磨。


    【吕晓明原话：专业队，对个人技术和篮球的理解，没有那么细分的。进cba


    更多了解是打法体系和战术套路。个人技术，了解不透。】


    他认为cba青训更注重即战力！


    cba俱乐部青训的核心目标是为一线队输送人才，强调：战术执行力\身体对抗能力\比赛成绩等————！


    而吕晓明认为：中国篮球应该加强青训的个人技术，个人技术强了以后，再套战术，会更简单。如果个人技术差，战术无法运转。


    这种理念与部分俱乐部「重战术丶轻技术「的倾向存在差异。


    带着这样的理念，他选择了个人开训练营，而不是去俱乐部当一名青训教练。


    但俱乐部发出邀请时，他第一反应就是拒绝；直到朱学贵亲自上门，告诉他希望培养青训球员的个人基本功，他才感到惊讶。


    这得是什么档次的球员，才让俱乐部专门为他找教练。


    已经跟价格没多大关系，吕晓明有了浓厚的兴趣。


    路上了解到对方还是山东老乡，吕晓明多了分亲切；见到柯靳烽后，这种亲切感变成了天然的亲近。


    半小时的展示结束了，吕晓明很欣赏这种踏实的训练态度，一板一眼，一丝不苟。


    「你觉得他在后卫技术方面，欠缺了什么？」林林问。


    「护球能力欠缺丶运球姿态有点问题，脚步重置上，还很生疏。」


    「其他方面要看比赛对抗，才能发现！」


    林林有些惊讶，但既然吕晓明都说了，他也不去挑刺，对此人他是有耳闻，个人技术上无可挑剔。


    「那每天上午的时间，交给你了，下午会有对抗赛，你可以来看。」


    「好！我接下了。」吕晓明起身对柯靳烽招手。


    「从今天开始，我是你的技术专项教练。」吕晓明的开场白很简洁。


    「后卫核心知识点，涵盖运球丶传球丶脚步丶防守等多个维度。」吕晓明开始论述自己的教学理念。


    「基础运球原则你还欠缺！」


    说着吕晓明拿过球，做了个拍球示范。


    「你还是用掌心在控运球，这显然不对，不是说不能，而是你不要养成所有的运球动作，都用掌心。


    "1


    「我们要用手指去控制，去增强对球的感知力！」


    「像这样！」


    柯靳烽跟着练，吕晓明边看边纠正：「你的手腕发力要调整，注重节奏感，轻推篮球确保动作流畅。」


    「对，很好，现在你的重心控制，膝盖微屈，重心下沉，保持快速变向时的平衡！」


    「眼神不要一直盯着球，抬头，不停摆头，摆的时候，调整你的脚步和姿态，始终让球在身体一侧，将注意力放在观察场上形势！」


    吕晓明的口语化表达很多，这让柯靳烽感觉很熟悉，就像青铜来到现实中一样。


    「来，我们熟悉并掌握下推球转球的发力模式。」


    「首先，你需要清楚推球转球作为一种基本的运球技巧，不仅能帮助球员更好地掌控节奏，还能在比赛中灵活应对防守。」


    ·」这种技术并不复杂，却能为你打下坚实基础，在进阶技巧上铺平道路。」


    「这个技术不在手上，而在脚上。」


    「开合步沉髋，上交叉步！对，很好，再来一次！」


    「行进间运球进阶，我们常用的有变向误导丶在推球变向的基础上去加动作。」


    「不是说练到最后，你每次过人，要用最复杂的，而是根据当时对位的形势，你去做摆脱。」


    「掌握更多的过人技术，只是锤炼你在更复杂的情况下，让身体能做出更快的反应。」


    「胯下急停+变向误导+假半转身，这种是在锻炼你的技巧，而不是需要你每次都要这样用，这点你需要清楚。」


    「运球三威胁姿态！」


    ——·「我们要练出随时可出球，尤其是在行进间！保持随时传球丶投篮丶突破的三重威胁，这点非常重要。」


    「运球和合球的相关技术动作，是你接下来需要重点锤炼的部分。」


    一个上午，柯靳烽在跟随吕晓明在单独的半场训练着，不得不说，吕晓明教的内容很细节，全是平时不注重的地方。


    感觉就像在复习，把之前忽略掉的知识点，再次拿出来重新认识一番。


    「明天八点，我希望你别迟到。」吕晓明叮嘱道。


    出了训练场，就看到林林在外面等候。


    「如何？」他像个家长一样，急切地问。


    「很好，比我预想中好太多。」吕晓明满脸笑，对于有教学欲的他而言，有个好学员比什么都好。


    「下午我来看看队内训练师，观察他在实战中技术细节的运用是否有错误。」


    ——


    「好，这个我来安排！」


    两人几句就定下了章程，张显出现在前面。


    「这是张助理，他来负责你的衣食住行，我们安排了一间一居室，就在运动馆后面的小区。」


    目送吕晓明走后，林林又回到训练场。


    他看到柯靳烽还在那训练，咳嗽了声。


    「教练！」


    「感觉如何？」


    「吕教练很有水平，在技术上！」柯靳烽回答道。


    「这是俱乐部为你安排的团队之一，其他成员接下来会陆续到位，涉及体能力量和运动康复方面！」


    「今年对你很关键，能否更上一层楼，全看今年。」说完这句，林林把语气放缓：「关于留洋，我想和你好好谈下。」


    柯靳烽皱眉，他不清楚为什么主教练忽然就把话题往这边引。


    「首先我想问问，你第一次产生留洋的念头是什么时候？」


    「半年前！」


    「嗯，为什么会产生这个念头，可以告诉我吗？」


    难道说不去就死？


    柯靳烽只能道：「我想去，这是篮球最高的殿堂。」


    林林接受这个很正统的解释，他道：「但是你要清楚，正因为是最高殿堂，所以要进去的难度是巨大的。」


    「你的年龄现在去，需要在美高停留两年才有机会去ncaa，而美高水平参差不齐，很有可能把这两年时间耽误掉。」


    「这也是为什么要来这里的原因。」柯靳烽回答道。


    他眼睛亮晶晶的看着林林：「教练，我希望俱乐部支持我，我希望更快地前往。」


    有了模拟赛，他能选择水平更高的模板，只要他冲到第九难度，模拟器告诉他，入选率百分百。


    没有比这个更靠谱的了，第六甚至第五难度就是cba，假如他在俱乐部等的话，也要等两年，黄花菜都凉了。


    所以柯靳烽的目标就是今年走出去，他可以在模拟器的帮助下，接触到高质量的比赛，从而加速提升实力。


    林林在少年的目光下，显得很为难，他有心想再说，又唯恐这个年纪听不进，反而把很融洽的关系搞僵硬。


    叹气一声：「那你至少要达到cba水准，这样去更有希望。」


    「怎么证明？」柯靳烽反问。


    涉及到性命的事，柯靳烽一点马虎都不能打。


    「接下来的5场比赛，你要打出统治力，你可以去参考下米切尔，他的身形和技术特点很像你，我个人觉得，假如你真的有一天走到选秀的那一步，球探给的模板会是米切尔。」


    「我希望你确定你是做好了准备，而不是盲目自信去赴美。」


    「很多人都回来了，曾丶崔，他们在十八九岁的时候，已经是cba主力的实力，但现在他们在哪？」


    「曾已经回到了bj丶崔还在坚持，但回到广州龙狮是他最后的选择。」


    「你懂我意思吗？」林林问。


    他看少年似乎还在迷糊，于是直白道：「不要跟俱乐部搞僵，这是条后路，即便你冲击失败，但你还可以回来。」


    「做个聪明人，像你在球场那样，睿智！」


    说完话，林林就走了。


    柯靳烽一个人坐在训练场，他没去想，只是再次把篮球拍起来，开始了自己的加练。


    下午是训练赛，无论柯靳烽在哪边，优势就很明显。


    吕晓明看完训练赛后对林林道：「他很适合我。」


    接着解释道：「他没有花里花俏的传球表演欲望，他对传球只秉承高效适用的原则，尽管很多地方，他的传球手法很稚嫩，但思路是高维的。」


    「我喜欢这个孩子，给我点时间，我能把他培养成货真价实，威力无比的重型双能后卫！」


    林林却转身问张显：「你有没有这种感觉，他每天的变化，都很大。」


    「我指比赛的感觉。」


    张显思索片刻回答道：「他每天都在进步，我能感觉到。」


    林林确定这并非他一个人的感觉，于是道：「吕教练，我希望你能在三月底之前，让他对比赛的控制力，来到cba级别。」


    吕晓明不假思索：「没问题。」


    林林握紧了拳头，他人生第一个人情就约定在第二站，假如柯靳烽表现出色，那接下来很多事的进展就会加快。


    既然无法阻止，那就全力去帮助，也不枉遇见他。